Börja träna – hiltibjj.com

Börja träna

Ta med shorts och en t-shirt och kom till oss för att provträna. Kolla in. Känn av. Snacka med tränarna. Allt löser sig och det bästa är att komma och känna av om du trivs!

Här finner du unga och gamla, tjejer och killar. Nybörjare och proffs. Du kan sedan fylla i formuläret här till höger när du bestämt dig för världens roligaste idrott och en varm, välkomnande idrottsförening.

Besök gärna våra facebookgrupper som passar din träning för att se och dela information oss medlemmar emellan!

Facebookgrupp för alla medlemmar

Facebookgrupp för dagspassen

Facebookgrupp för barnträning

Priser

Alla är välkomna till ett provträningspass!
Enstaka träningspass utöver provträning 100:- /pass.

5-7 år
Vår-/hösttermin 400kr

8-15 år
Vår-/hösttermin 600kr

16-18 år
Vår-/hösttermin 1200kr
Sommar 800kr
Autogiro* 170kr

+18 år
Vår-/hösttermin 2200kr
Sommar 1200kr
Autogiro* 400kr
*Autogiro har bindningstid på 12 månader.

Information om autogiro och avtal för medgivande finner du här >>>

Plusgironummer är: 224550-4. Var noga med att skriva ditt namn och personnummer som meddelande om du väljer postgiro!

Förhållningsregler

  • Träningskläder skall vara rena
  • Naglar skall vara rena och kortklippta
  • Tvätta händer och fötter innan träning noga
  • Träna inte med öppna sår
  • Håll uppsikt över om du får sår
  • Fråga alltid din instruktör om du är tveksam
  • Meddela din instruktör om du fått någon sjukdom. Det är viktigt för oss att veta. Samtliga tränare ägnar särskild uppmärksamhet åt detta och om du bryter mot ovanstående kommer du att ombedas kliva av träningen.

Vi städar efter varje träningspass. Mattan sopas och svabbas samt desinfekteras. Toaletterna rengörs och så även övriga utrymmen. Det är tränaren som ansvarar för att detta blir gjort men samtliga som deltagit i träningen skall även städa. Det ingår i vår kultur. Läs mer i skriften Hygien och kontaktidrotter vid intresse som du finner under Om oss.

Åldersgränser

  • BJJ Barngrupp 1: 5 – 6 år
  • BJJ Barngrupp 2: 7 – 8 år
  • BJJ Barngrupp 3: 9-11 år
  • Grupp 4: +12 år
  • BJJ Vuxen: från 14 år, intyg från föräldrar krävs för alla under 18 år.