Bjj – The Inside Game

Välkommen på ett seminarium för medlemmar där vi tränar sinnet, andingen och kroppen.
Tilsammans gör vi övningar för fokus och avslappning, återhämtning och kroppskännedom genom gamla och nya tekniker hämtade från bl.a meditation och yoga.
Vi kommer att använda både kroppen och knoppen – så kom ombytt i Gi.

På schemat:
Fokus och Avslappning
Andingsövningar
Kroppsövningar
Mind-rolling

Dont Tap out, Tap in

#yoga#meditation#andning#hiltibjj#bjj#sw#training#hilti#stockholm#kärlek#bjjlife#brottning#submissionwrestling#fitness#workout#training#barnträning#ungdomsträning#vuxenträning#globen#johanneshov#linde#hägersten#årsta#vantör#gullmarsplan